100 de motive care mă duc înainte

Trăim vremuri în care strategiile, comportamentele, modurile din trecut de a gândi par că au încetat să mai funcționeze. Poate dacă aș putea da definiția depresiei este reîntoarcerea în trecut, frica de un viitor care va veni și neacceptarea ceea ce este în prezent.

Schimbarea și transformarea este dată de acceptarea a ceea ce avem în prezent, ceea ce a fost în trecut și acțiunea către ceva nou ce vrem să creăm.

Desigur ca să acționăm avem nevoie de energie, de încredere. O resursă sigură și la îndemâna noastră este recunoștința, adică să apreciem partea plină a sticlei din orice situație în care suntem. Apreciind întărim abilitatea noastră de a primi, de a ne bucura de orice, de a găsi toate resursele de care avem nevoie în noi înșine.

În continuare 100 de motive de recunoștință care mă duc înainte:

1. Familia. Acei oameni buni sau răi la care ne putem întoarce pentru sprijin necondiționat, ca să ne încărcăm bateriile.
2. Blacky. Un câine de la care pot să învăț oricând ce înseamnă să primesc și să ofer dragoste necondiționată. Îmi dau pe de o parte seama că e dependent de mine și mă ajută să-mi accept propriile dependențe. El știe să-mi ceară să-l plimb zi de zi și asta îmi dă sănătate.
3. Sunt Sănătos. Slavă Domnului. Pot să merg, să vorbesc, să muncesc, să fiu, să iubesc, să zâmbesc, să cânt, să ascult muzică.
4. Muzica. E o formulă de expresie care mi dă acces la un câmp de visare și realizare infinit, pe un spectru larg de la dramă sau depresiile puternice la bucuriile și senzația de împlinire supremă.
5. Depresia. Mă ajută să știu că nu sunt pe calea dreaptă, că nu fac ceva semnificativ pentru sufletul meu, că nu acționez în direcția bună. Când sunt deprimat știu că există un potențial de transformare cel puțin la fel de mare ca și intensitatea dramei pe care o trăiesc.
6. Coachingul. Este un instrument prin care mă dezvolt eu însumi, care mă face să-mi spulber foarte multe condiționări, să acționez, să obțin rezultate noi, să evoluez. Este profesia mea și simt că fac ceva ce-mi hrănește atât sufletul cât și ego-ul.
7. Terapia. Mă ajută să-mi vindec rănile trecutului. Să pot să trec mai departe, să mă autocunosc mai bine pe mine și pe cei cu care intru în contact, să-mi explorez abisurile întunecate ca să pot să ies la lumină în cele mai luminoase locuri.
8. Clienții. Împreună cu ei mă simt util, sunt în contact cu sensul meu, mă simt profesionist adevărat și mă ajută să îmi plătesc facturile pe care le am la rândul meu.
9. Prospecții (posibilii clienți) care mă amână. Mă uit astfel și eu la ce lucruri amân în viața mea și ce trebuie să fac numaidecât, ce e cu adevărat important în viața mea.
10. Cei care-mi spun Nu. Pentru că mă învață să spun și eu la rândul meu Nu, să știu ce e important pentru mine și că astfel pot să merg mai repede către înainte.
11. Cei care sunt manipulativi. Pentru că mă pun în contact cu acea parte manipulativă din mine și mă fac să mă tolerez și accept și mai profund.
12. Cei care au cereri nerezonabile. Pentru că mă învață că pot să cer și eu și să aștept de la univers orice și este legitim să primesc orice.
13. Brazii din curte. Sunt ca o umbrelă care ține iarna adăpost și vara răcoare care împrospătează aerul din grădină. Respir aer mai curat și pur. Pentru că sunt relee de energie care mă ajută să mă încarc direct de la Univers.
14. Grădina. Muncesc în ea fizic și asta îmi dă sănătate. Îmi bucură ochiul și e motiv de mândrie. E un spațiu de creație care mă inspiră.
15. Căminul. Îmi oferă căldură și răcoare în orice anotimp și este locul unde mă întorc în fiecare zi să-mi reîncarc bateriile.
16. Mașina. Pentru că mă duce oriunde în siguranță și îmi dă adrenalină când am nevoie sau calm, liniște și răbdare când sunt la drum lung.
17. Mac-ul, Ipad-ul și iPhone-ul. Mă ajută să-mi pun ordine în viața de afaceri și personală. Pentru că mă ajută să mă exprim, să-mi fac cunoscută vocea, să mă simt auzit, să scriu acest post.
18. Mâncarea. Mă hrănește și mă menține sănătos. Îmi dă putere de muncă fizică alături de pasiuni care-mi oferă energie internă.
19. Vinul roșu și alte băuturi alcoolice. :) Îmi bucură papilele și mă pun în contract cu milioanele de expresii pe care le trăiesc după milioanele de gusturi cu care intru în contact.
20. Ceaiul. Pot să beau oricât și mă simt hidratat fără să tremur de anxietate ca după cafea. Ceaiul verde de calitate conține antioxidanți. Până se găsește alt miracol exterior altul decât ceea ce trăim în interior putem să ne ajutăm starea de tinerețe cu acest miracol exterior.
21. Educația. Mă ajută să-mi deschid noi perspective, să fiu altcineva să pot să creez ceva diferit, să pot să ofer, să pot să primesc.
22. Cărțile. De fiecare dată când citesc ceva mă conectez la un izvor de înțelepciune, de trăire, de deschidere de noi perspective, de explorare.
23. Greșelile. Cu cât e mai mare cu atât invăț mai mult. Dacă sunt mici tindem să le repetăm inconștient până învățăm lecția de care am avut nevoie.
24. Somnul. Una din metodele simple de a procesa ceea ce am învățat peste zi. De a pune la loc energie, de a mă conserva ca să renasc a doua zi sau după o perioadă de depresie.
25. Frica de tip „n-o să reușesc!”. Pe cât de mare e frica pe atât de mare e oportunitatea de a reuși, de a trece la un alt nivel de a evolua, de a descoperi ceva semnificativ.
26. Liniștea. Când sunt liniștit îmi aud gândurile și dorințele sufletului meu, aud ce e cu adevărat important (să pot să-mi fac meseria, să pot să cunosc oameni noi, să am sentimentul că suntem împreună, că pot să găsesc ajutor în mine și în exteriorul meu).
27. Păsările. Îmi amintesc că pot să zbor, că sunt ființă creatoare, care poate crea orice își pune în inimă.
28. Mintea. Mă ajută să procesez, sistematizez și organizez ce primesc de la sursă.
29. Cei care-mi spun că sunt visător cu un ton judecător. Atunci intru în contact cu partea mea visătoare cât și cu cea pragmatică și-mi dau voie ori să creez mental ceva nou după care să-l pun în practică.
30. Cei care-mi spun că n-am suficientă energie. Pentru că știu că din spațiul ăsta pot să observ și să le aud lor nemulțumirile și să-i ajut mai mult.
31. Orice formă de rugăciune sau meditație. Pentru că îmi liniștește mintea și lasă să spună doar ce e important. Pentru că mă aduce în momentul prezent. Nicio suferință legată de trecut, nicio preocupare legată de viitor.
32. Îmbrățișările. Mă pun în contact cu umanitatea mea și a celui pe care-l îmbrățișez. Pentru căldura ce-o simt și o ofer.
33. Momentele de autenticitate. Când îmi dau jos câte o mască și las să se vadă adevăratul om care sunt. Fără niciun pic de prefăcătorie, niciun pic de energie irosită. Tot potențialul meu pus în relație, în ceea ce se întâmplă aici și acum.
34. Momentele când mă simt testat. Pentru că e momentul în care pot să fiu autentic, prezent, cu persoana respectivă, să o descopăr așa cum este.
35. Momentele de frică și anxietate foarte puternică. Știu că m-am îndepărtat de sursă (de Dumnezeu pentru cei cu nevoie de concret), că am unde să mă întorc înapoi la sursă. Că pot să revin oricând în prezent, să devin conștient de senzațiile din corpul meu, să mă relaxez, să-mi stabilesc o intenție, un obiectiv, o acțiune sau un set de acțiuni pe care să le fac. Să știu cine aleg să fiu, să ascult potențialul să văd ce urmează să se întâmple?
36. Alan Seale. Pentru învățăturile de toate felurile și mai ales cele legate de spiritualitate. Pentru că am învățat să iubesc și să-i accept pe oameni mai presus de prejudecăți pentru ceea ce sunt așa cum sunt. Pentru că acesta a fost începutul acceptării mele de sine. Pentru că în profesia mea poți să lucrezi mult mai bine, profund și eficient dintr-un spațiu al iubirii necondiționate și al acceptării.
37. Bossa Nova. Mă prinde ritmul oricât de obosit aș fi și mă încarc cu energie pozitivă, mă simt ca nou născut. Simt că pot s-o iau de la capăt sau să continui un drum lung.
38. Cuvinte. Cu ele pot să îmi schimb starea în „rău” sau în „bine”. Pentru că pot să aleg cuvintele pe care să le folosesc să-mi fie bine mie sau altora cu care intru în contract.
39. Neutralitate. Pentru că acesta e un spațiu de putere din care mă simt auzit. Mă simt auzit, înțeles mă simt recunoscător.
40. Provocare. Un bun prilej să evoluez, să cresc, să mai schimb cu conștiința globală puțină înțelepciune.
41. Viorile din muzică. Îmi dau curaj să spun ce am ținut de-o viață sau ce-mi trece prin minte acum, să fiu autentic.
42. Repetiția. Dumnezeu sau Universul pentru cei care au nevoie de mai multă neutralitate, ne trimite lecții în care noi greșim… Greșim azi, mâine până când ne luăm lecția. Apoi am trecut la nivelul următor.
43. Putere. Nu genul la care te gândești. O postură de putere este atunci când respecți liberul arbitru al celuilalt și îl lași pe el sau ea să aleagă pentru sine. O postură de forță este o postură în care faci tu alegeri pentru altcineva sau forțezi o alegere la cealaltă parte din relație.
44. Zâmbetul :). Cel mai simplu instrument de a oferi energie pozitivă cuiva inclusiv nouă. Există cercetări științifice care certifică că putem să schimbăm ceea ce gândim și simțind punându-ne un zâmbet pe față.
45. Muntele. Pentru că e un model de prezență, aici și acum, soliditate și trăinicie care a rezistat timpurilor. În prezența lui ne umplem de energie, ne curățăm de energia negativă, vibrăm diferit.
46. Râul. Mă învață să curg să o iau către ocean locul de întâlnire al picăturilor, pe calea cea mai simplă, nu neapărat cea mai ușoară, fără rezistență, cu putere, cu certitudine.
47. Cerul. Pentru că e poarta către lumină, către soarele care ne încălzește și reface resursele de energie pentru toți, pentru că de-acolo vine ploaia care ne astâmpără setea nouă și pământului, ne hidratează.
48. Pământul, mama natură, pentru că a atât de tolerantă și bună cu noi și ne ține, ne ajută să ne descărcăm, să ne lepădăm de toate energiile negative și e sursa noastră de hrană, adăpost.
49. Pomii și copacii. Pentru că sunt plămânii noștri. Respirăm aer curat datorită lor. Mâncăm fructe datorită lor. Vara ne adăpostim la umbră și răcoare. În pădure ne reculegem și ne adăpostim fie iarnă fie vară. Mi-am promis să nu mai tai eu activ niciun pom sau copac viu direct. Să tipăresc doar dacă impune legea. Să folosesc hârtia cu chibzuință. Majoritatea cărților pe care le citesc sunt în format electronic.
50. Van Gogh. Vincent. Pentru culoarea pe care a adus-o în viața mea. Pentru localul minunat din centru vechi și oamenii extrem de drăguți care-mi fac clipele să fie minunate, să mă simt într-o lume liniștită.
51. Andreea Ionescu. Mi-a întins o mână când aveam nevoie mai mult pe care n-o așteptasem. Pentru relația specială cu lumina pe care mi-a facilitat-o.
52. Florin Roșoga. M-am reîntâlnit cu el după ceva timp și mi-a oferit niște cadouri neașteptate.
53. Prietenii (îi includ aici și pe finii, nașii și alți ghizi) Pentru adevărata lor solidaritate umană. De exemplu suni pe cineva după zeci de ani de nevorbit și se poartă ca și cum nu ne-am vorbit decât o zi și îmi mai și dăruiește o tonă de dragoste umană, din ciclul ca să fie că nu strică niciodată. îi includ aici și pe cei pe care i-am cunoscut doar o zi și se poartă ca și cum ne știm de douăzeci de ani. La fel. Mulțumesc pentru tona voastră de dragoste.
54. Blogul. Îmi face cunoscută vocea către lume, către tine, mă pune în contact cu tine, cu inima ta, cu ce-ai mai drag cu ce-ai mai intim, mai ascuns… Relax, suntem mai mulți în asta.
55. Omul de la colțul străzii. N-are un acoperiș al său. N-are prieteni, job, mașină, salariu, nimic. Trăiește de pe o zi pe alta. E foarte în prezent. Odată l-am auzit răspunzând la miștoul vecinilor mei din rândul lumii. Sunt mai bogat ca voi. N-am grijile voastre. Dacă vă pierdeți jobul, afacerea, mașina, casa o să vă simțiți ca ultimii oameni. De fapt eu sunt mai liber ca voi… De la el învăț că n-am nevoie de material ca să fiu fericit.
56. Minimalism. Sunt doar la început. Cu cât mai puține posesii, atașamente, lucruri pentru care să mă îngrijorez, de pe care să șterg praful, pe care să le întrețin, pentru care să plătesc service, impozite… cu atât sunt mai liber, mai fluid, mai neatașat…
57. Colegii de breaslă. Pentru că sunt o resursă care trece prin aceleași neliniști ca și mine. Cu care pot să-mi consum empatia și de la care pot să primesc înțelegere și empatie, consiliere, opțiuni.
58. Colegii din zona de tehnologie. Pentru că avem pasiunea asta comună. Pentru că putem șurubări împreună de la software, la arhitectură, sisteme mașini, computere, aplicații, zugrăveli, chituri și altele… e o joacă de inginer… Joaca mă energizează…
59. Oamenii. Pentru că în interacțiunea cu ei mă cunosc și pe mine, evoluez și progresez, îmi îndeplinesc misiunea. Pentru că mă văd manifestat în fiecare dintre ei printr-un aspect sau altul.
60. Ceaiul și alte lichide nealcoolice. Pot să beau oricât să mă simt hidratat și bine în același timp și în formă.
61. Prăjiturile. Îmi dau repede energia de care am nevoie să pot să contemplu lumea mai bine, mai mult…
62. Dulceața. Pentru energie și esența fiecărui fruct în parte. O energie și gust unice care-mi trezesc simțurile de om cu slăbiciuni și puteri la fel de umane.
63. Clătitele. Mă simt un maestru în clătite. Îmi place să le fac și pentru mine și pentru alții. Odacă mi-au cerut nepoții împreună cu unchii și mătușile să le fac repede vreo câteva. Cel mai mult am făcut la trei tigăi. Clătita așa cum o fac eu foarte simplă, fină, subțire și fragedă deși este ceva foarte simplu e foarte rafinată.
64. Salatele. Pentru că atunci când pun mâna cu pasiune pe ceva iese foarte bun. Aș trăi numai cu salate din legume… pentru că acesta e viitorul și ne detoxifică de energia fricii pe care o resimt conștient animalele când sunt sacrificate.
65. Fructele. Din același motiv cu salatele.
66. Încălzirile în pardoseală. Ne dau un confort foarte mare ținându-ne călduț la tălpi și sănătate la corp. Avantajul lor este că sunt foarte economice și ne ajută să protejăm mediul înconjurător (adică pe Mama Pământ)
67. Încălzirile solare. Ne dau căldură pentru apa cu care ne spălăm și ne ajută să economisim bănuți și mai ales să protejăm pe natură.
68. Costică Instalatorul. Cel mai tare instalator pe care-l știu eu. Omul pentru care lucrurile devin posibile. El m-a ajutat atât cu încălzirea în pardoseală cât și cu încălzirea solară… de fapt îmi e drag că putem râde ca proștii din chestii foarte simple omenești.
69. Trandafirii. Sunt un amestec de verde cu culoare și miros. Pentru că au înțelepciunea lor și dacă ești atent la ei vei învăța ce-ți cer și le dai o să se transforme într-o jerbă de dragoste manifestată în culoare și parfum.
70. Capacitatea de concentrare. Când îmi pun ceva în cap mă pot concentra. Nu mai văd nimic în jur.
71. Perseverența. Merge bine cap la cap cu concentrarea. Dacă am intenția să scriu textul ăsta de exemplu, stau pe el conectat la sursă cu intenția clară până ajung la capăt. Mai aud câte o chițăială dar perseverența nu și nu. Mergi omule până la capăt.
72. Duc lucrurile până la capăt. Poate fi un dezavantaj că poți duce la capăt un dezastru (e și asta o formă de curățenie de care sunt recunoscător) Degeaba, ai capacitatea să începi, să continui dacă renunți pe drum.
73. Intuiția. Uneori când sunt cu un om, „știu” ce-l doare, ce-l împiedică, ce-i place, ce-i displace, ce (n-)are nevoie. Dacă am pierdut ceva știu unde să-l „găsesc”.
74. Auzul. Merge cu intuiția. Aud ce e spus, ce e ne spus. Schimbări de intensitate, ritm, energie… Respirație, zgomot, liniște, gânduri.
75. Curiozitate. E complementară cu auzul. Mă ajută să merg mai departe atunci când nu mai știu, să creez vid ca să existe o descărcare dispre câmpurile Akasha către mine. Foarte complementară cu Auzul și Intuiția.
76. Mașinuțele de spălat (rufe și vase). Pentru că spală mai bine ca mine, mai economic, mai ecologic, mai repede, în timp ce fac altceva la care mă pricep mai bine și care-mi face mai mare plăcere și este mai semnificativ. Mă ajută pe de o parte să mă îmbrac în lumină pe de altă parte să introduc lumină în mine…
77. Foișorul. Mă adăpostește pe mine și pe prietenii mei în timpul vremii în care se poate sta afară. E un spațiu de inspirație unde poți să taci inspirat sau doar să taci, să vorbești inspirat să comunici, să spui o poveste, să schimbi perspectiva ta și deci a altora.
78. Soarele. Ne aduce energie în fiecare zi, pentru că fără el viața n-ar exista. Pentru energia sa masculină, selectivă, concentrată.
79. Luna. Pentru lumina gratuită noaptea, pentru energia ei feminină, tolerantă, cuprinzătoare, care ne conține.
80. Echilibru în polarități. Foarte multă vreme am făcut alegeri exclusive de gen Alb sau Negru (încă mai fac inconștient pe vechile tipare). Anul ăsta m-am prins că viața e combinație de Alb și Negru. Rețineți dacă puteți ȘI e cuvântul cheie… Iar noi putem avea intenția să le combinăm.
81. Inspirația. Dacă am intenția să o găsesc și tac puțin și ascult și se liniștesc gândurile apare ceva. Poate să fie o pasăre în zbor… sau Blacky care se lipește de mine. Orice. Mirosul unei supe care se încălzește pe aragaz… Orice idee poate să pună o lentilă nouă pe intenția pe care am avut-o la început.
82. Viezurii. Da viezurii. Sunt niște animăluțe cu blană și niște ochișori prietenoși, pătrunzători care ne-ajută să vedem adânc în noi și să evoluăm.
83. Dr. David Hawkins. Pentru minunata distincție dintre putere și forță. Pentru modelul său în care încadrează „răul” și „binele” și modul său simplu de a valida dacă ceva sau cineva poate să fie benefic pentru mine. Pentru marele salt spiritual pe care l-am făcut după ce-am citit cartea sa „Power vs Force”.
84. Anonimii. Da cei de la care am primit fără să-i cunosc. Pentru deschiderile pe care mi le-au creat.
85. Fiecare zâmbet pe care-l ofer și primesc. Îmi schimbă starea mea și a celorlalți, în bine, evident!
86. Picturile din colecția mea. Chestiuni simple care mă conectează cu o energie curată, care vibrează înalt, simplă.
87. Filmele. Ca și Poveștile filmele au capacitatea de a ne scoate din prezent trasportându-ne într-o stare de transă. Povestea pe care o spune un film poate avea darul de a ne furniza informații noi, de a ne scoate din paradigma existentă, din blocajul în care ne aflăm, de a ne trece la nivelul următor.
88. Cârtițele. Cu cât am încercat mai mult să scap de ele cu atât de mult au umplut grădina de mai multe găuri. Putem să punem energie în ceva sau cineva pe care-l disprețuim și o să-l întărim. Am căzut la pace și le-am lăsat să coexiste împreună cu mine. Mai dau și ele căte o găurică iar eu folosesc pământul proaspăt la flori sau îl pun la baza altor pomi.
89. Ceilalți căței. Am învățat de la ei să fiu atent la ce vor și la ce nevoi au. Îmi confirmă alături de alte ființe că au nevoie de dragoste iar eu deschid robinetul de dragoste.
90. Pisicile. Le-am ignorat o viață întreagă (ura e totuși o formă de atenție negativă). Acum uitându-mă la ele îmi tolerez capriciile. Mă răsfăț. Îmi dau voie să fac chestiuni nepermise, interzise pe care „binele social” le judecă. Dacă lucrez la dizolvarea tiparelor sociale care ne țin în trecut vin și alții după mine, de bună voie.
91. Internetul. Sursă de informație și schimb de informație, comunicare, schimb de energie.
92. Skiul. Sportul pe care-l fac cel mai bine. Mă ajută să fiu în contact cu mine, cu corpul meu, cu natura, cu universul, cu oamenii, să dau ce am cel mai bun din mine…
93. Peștii. Am întrebat un maestru spiritual de ce există dezlegare la pește în posturi. Mi-a răspuns că sunt singurii care se dăruiesc de bună voie și ne aleg pe fiecare în parte. Mai învăț și eu câte ceva de la semenii noștri subacvatici.
94. Delfinii. Mă inspiră capacitatea lor de a se juca de a participa, delicatețea și frumusețea lor fizică și spirituală.
95. Liniștea. Când ai ajuns acolo la liniște nu mai ai nevoie de nimic. Ești una cu universul, natura.
96. Starea de Contemplare. Așa doar să stau, să mă uit în zare, la o floare, la un deal, la o pădure, cum curge un râu, fără niciun scop sau intenție.
97. Starea de Mulțumire, generează și mai multă mulțumire și mă ferește de gândurile negative care să mă distragă să mă deplaseze în minte. Starea de mulțumire îmi permite să fiu prezent.
98. Răbdarea. E bună la orice. Te ajută să treci peste orice încercare, oricât de dificilă pentru că vorba aia: dacă nu e bine nu s-a terminat.
99. Ridicarea în Perspectivă. E ca și cum mă urc într-un bloc cu 1000 de etaje, sau ca și cum plec în Cosmos și mă uit la un incident din viața mea și mi se pare că e atât de mic încât merită să mă uit de exemplu la o astfel de listă cu ce am nu cu ce n-am…
100. Speranța. Cât mai există speranță, există și ziua de mâine. Și mâine e o altă zi cu alte oportunități ca să învățăm mai departe, să evoluăm.

Lista asta mă ajută pe mine să mă concentrez pe pozitiv în orice situație în care mă percep că alunec în întuneric. Am o provocare pentru tine. Dacă ești blogger fă-ți o listă publică. Dacă nu vrei s-o scrii detaliat scrie măcar cele 100 de puncte care te duc către înainte și conectează-te la energia fiecărui punct în parte. Poți să zici da sau poți să zici nu. E doar alegerea ta.

Ps. Dacă-ți place, dă mai departe (Facebook, linkedin, mail)…

Află mai multe despre un program de life coaching, programează-ți o ședință la telefonul +40 745 585 976 sau scrie mail la ioan (at) inspiredachievement (punct) ro.

Dacă ți-a plăcut sau ți-a fost util te rog dă mesajul mai departe pe facebook sau mail sau recomandă-mă cuiva care are nevoie de coaching.