Unul dintre multele motive pentru care mă simt recunoscător pentru perioada corportată este posibilitatea de a învăța, de a evolua profesional. Unul dintre atelierele care m-au marcat cel mai mult a fost o serie de excelență personală. Era un instructor acolo cu părul alb, arhetip de înțelept, care ne recomanda ca la orice sfârșit de zi să vedem pentru ce ne putem simți mulțumiți?
Nu știu cum faci tu omule bun dar dacă mă observ cu atenție mă surprind că fac lucruri fără să fiu conștient că le fac (vorbesc aici de prezență). Indiferent de rezultatul „bun” sau „rău” al procesului acesta este din păcate inconștient, pe pilot automat, ca să folosesc un stereotip.
Aceste comportamente de repetiție se auto susțin, se auto întăresc. Putem să repetăm: a fi critici cu noi înșine și cu alții, a analiza, a acționa, a avea rezultate, a vedea ceea ce ne lipsește ca să fim perfecți sau să satisfacem standarde înalte ale altora.
Pentru ultimul comportament repetitiv din cele enumerate, locul unde ne investim atenția și energia este lipsa. Și atunci dacă tindem repetitiv să punem energie pe lipsă, oare ce întărim?
Tindem să repetăm în mod inconștient acele comportamente ce au rezultate ce sunt în defavoarea sau favoarea noastră. Să ne trezim și să alegem acele comportamente care produc rezultate în favoarea noastră și a celor pe care-i susținem.
Poate de aceea e important să vedem pentru ce putem fi recunoscători. Atunci când suntem recunoscători ne investim energia pe ceea ce avem, ceea ce este, ceea ce apreciem, ceea ce primim, ce vine spre noi, ce atragem.
Am scris 100 de motive care mă duc înainte care sunt de fapt motive pentru care mă simt recunoscător.
Scrie-ne într-un comentariu un lucru pentru care te simți cel mai recunoscător.
Dacă îți place povestea și crezi că ar putea fi utilă și pentru alții te rog dă-o mai departe pe facebook, mail, etc.
Află mai multe despre un program de life coaching, programează-ți o ședință la telefonul +40 745 585 976 sau scrie mail la ioan (at) inspiredachievement (punct) ro.
Dacă ți-a plăcut sau ți-a fost util te rog dă mesajul mai departe pe facebook sau mail sau recomandă-mă cuiva care are nevoie de coaching.
{ 6 comments }
In primul rand, sunt recunoscatoare ca sunt in viata si sanatoasa. Am realizat acum ceva timp ca luam lucrurile astea drepturi firesti, ce ni se cuvin automat pentru simplul fapt ca ne-am nascut.
Apoi sunt recunoscatoare pentru suferintele care, desi nedorite, mi-au fost cel mai bun profesor.
Apoi pentru oamenii pe care i-am intalnit si locurile pe care le-am vazut.
La urma, dar nu mai putin important… Bucuriile, momentele frumoase.
Daca insa ar trebui sa ma limitez la un singur cuvant, acela e : Viata
Mulțumesc Marcela!
Viața e un mare dar nu-i așa?
Pentru mine e cel mai mare dar, nu incetez sa ma bucur de fiecare dimineata in care ma trezesc si incep o noua viata. Pentru mine viata e o minune. Ma bucur in fiecare clipa si multumesc lui Dumnezeu in fiecare clipa.
Sunt recunoscatoare pentru ceea ce sunt acum. Implicit, sunt recunoscatoare Vietii/lui Dumnezeu pentru ca, la un moment dat, invat din experientele pe care le am:) Sunt recunoscatoare pentru clipa prezenta, acceptand-o asa cum este… :)
Exercitiul de gratitudine l-am deprins ca obicei zilnic e cand am inceput sa deslusesc- SECRETUL DEZVOLTARII PERSONALE- acum 7 ani ,prima carte care m-a luminat ca trebuie sa imi asum in totalitate raspunderea a fost o carte a regretatului JIM RHON , apoi multe cursuri de dezvoltare personala ,motivationale, si la fiecare am invatat si aplicat din tehnicile de gratitudine.Nu a fost usor de loc , mi-a trebuit timp sa-mi dau voie sa ma schimb, este cea mai grea munca. Sa lucrezi asupra ta, si pot sa spun ca nu se termina decat o data cu viata. Astazi nu pot trai fara sa nu am in gand MULTUMESC, Sunt recunoscatoare pentru tot cea ce primesc in viata mea . Daca se intampla se nu fie prezent gandul de multumesc , imi apare acel gand de ATNTIE!!! schimba gandul , muta acul spre starea de bine, o secunda de pauza, respiratie profunda de cateva ori , multumesc , multumesc , si pot sa o pornesc din nou . Multumesc ca am deschis usa vietii mele si pentru POVESTI SI COACHING. O zi frumoasa.
Sunt recunoscatoare lui Dumnezeu ca mi-a permis sa vin aici si sa ma bucur de viata. In fiecare zi ii multumesc si sunt recunoscatoare pentru ce sunt si ce am, pentru lectiile de viata, pentru oamenii pe care ii intalnesc.
Ii multumesc si pentru oamenii pe care nu-i intalnesc decat virtual- asa cum sunteti voi. O zi plina de povesti frumoase.
Comments on this entry are closed.